Bagi sebagian wanita, ritual keramas acapkali menyimpan sebuah dilema tersendiri. Keramas pagi membuat Anda perlu waktu lebih lama untuk bersiap-siap. Bila keramas malam, rasanya rambut penuh minyak di pagi hari.
Serba salah? Keramas pagi atau malam hari memiliki manfaatnya sendiri. Berikut ini adalah manfaat dari keramas pagi dan keramas malam seperti dilansir dari situs PureWow.
Untuk keramas pagi hari:
1. Lebih menyegarkan
Dibanding menengguk tiga cangkir kopi, keramas di pagi hari akan lebih efektif untuk melancarkan sirkulasi darah yang dapat menyegarkan diri.
2. Mengurangi otot tegang
Bangun dengan leher yang kaku? Keramas dengan
air hangat akan membantu mengurangi otot
tegang.
3. Mengatasi rambut berminyak
Kulit kepala dan rambut berminyak akan lebih teratasi dengan keramas pada pagi hari.
Keramas malam hari:
1. Melepas tekanan
Mandi dan keramas di malam hari dapat membantu mengurangi tekanan darah dan menurunkan tingkat stres usai seharian beraktivitas.
2. Tidur lebih cepat
Membersihkan seluruh tubuh, terutama rambut, dengan air hangat sebelum tidur dapat mengatasi insomnia karena membantu memberikan ketenangan dan menstimulasi tubuh untuk melepaskan melatonin, hormon si pengingat tidur.
3. Rambut terasa bersih
Tidur dengan rambut bersih, bukankah menyenangkan?
